Sabrina Otto

Gründerin von Spirit of Soul Yoga

Hallo meine Lieben,

ich bin Sabrina, 1984 geboren und Mutter von zwei Kindern.
Mein Weg zum Yoga ist schon lange her, mit 19 habe ich das erste Mal Yoga praktiziert und es hat mir auf Anhieb gefallen.

Ich habe sofort gemerkt das es was ganz besonderes mit mir und meinem Körper macht.

Aber wie es manchmal so im Leben ist, vergisst man das was einem gut tut. Ich habe noch bis zur Geburt meines zweiten Kindes Yoga bis zum 8. Monat betrieben und als das zweite Buddha-Baby da war, versank ich in die Tiefen der Mutterschaft und später verlor ich mich in die dunklen Abgründe der Arbeitswelt.

Bis ich 2019 an den Folgen, des nicht mehr um sich selbst kümmerns, nur funktionierens und als Mutter für zwei sehr aufgeweckte Jungs da zu sein, zusammenbrach. Ich stellte alles, was bis dahin existierte in Frage. Ich kündigte meinen Job, in dem ich nicht glücklich war und ließ mich mit meinem jüngsten Sohn in eine Mutter-Kind-Kur schicken. Dort musste ich wirklich rebooten und das tat ich auch. Also besann ich mich wieder darauf was mich glücklich machte und stieß auf meinen alten und nie vergessenen Freund Yoga.

Jeden Tag in der Kur übte ich Yoga und merkte schnell wie ausgeglichen und glücklich es mich machte.

Schnell wurde mir klar wenn ich wieder zu Hause bin muss sich einiges wesentlich ändern.

Wieder zu Hause habe ich mich dazu entschlossen eine Yogaausbildung zu machen. Ich mache lieber etwas was mich glücklich macht, als in eine Zukunft zu gehen in der ich wieder unglücklich werde.

Schon während der Ausbildung ist mir bewusst geworden, ich möchte Unterrichten. Mein Ziel und mein Wunsch ist es einen Ort der Heilung, der Zufriedenheit und der Ausgeglichenheit zu schaffen 

``Zwischen Corona, YouTube Yoga, Instagram und Zoom Unterricht``

Im März 2021 habe ich mit Erfolg, tiefer Zufriedenheit aber auch mit Erleichterung meine Ausbildung beendet.

Die Erleichterung deshalb, weil die letzten Monate unter Corona Bedingungen es uns allen nicht leicht gemacht hat.

Es ist immer noch nicht leicht unter den momentanen Corona Bedingungen gleich loszulegen und Yoga zu unterrichten.

Der Traum ist erst einmal für viele geplatzt.

Viele Yogi Freunde haben sich darauf spezialisiert kleine YouTube Yoga Videos (tatsächlich auch mit recht viel Erfolg) zu drehen und Zoom Unterricht zu geben. Ich habe mich dagegen entschieden dieses zu machen oder anzubieten. Einige Stimmen sagten:

"Es ist nicht gerade schlau von dir dieses abzulehnen da es die Zukunft sein wird“.  (Ja, ist das so?).

Yoga lebt doch auch von der Nähe und dem Gemeinschaftsgefühl. Ich schlage diese Art zu Unterrichten nicht grundsätzlich aus aber fühlt sich für mich gerade nicht gut an.

Da ich viele Jahre sehr oft auf andere gehört habe aber nie richtig auf mich selbst, fühle und höre ich das meine innere Stimme dazu nein sagt.
Yoga ist ein Weg des Friedens, der Liebe und der Freude und nicht der Technik.

 ``Yoga Leben nicht machen``

Yoga ist Leben und Fühlen, es ist kein Hochleistungssport und diesen werde ich auch nicht unterrichten.

Ein gemeinsames ,,OM'' nach jeder Yogastunde gehört für mich genau so dazu wie eine ordentliche Meditation so wie Shavasana in jeder Stunde.
Natürlich werde ich nicht mit meiner spirituellen Keule losprügeln aber ein bisschen Offenheit für Tradition und Spirit gehört einfach dazu und tut auch nicht weh, sondern öffnet und reinigt den Geist.
Es ist für mich wichtig meinen Schülern MEINEN Yoga Weg zu zeigen, was MIR wichtig beim Yoga ist und wie Yoga dir in schweren Situationen im Leben helfen kann wieder Fuß zu fassen.

``Nachtrag``

Nach einigen Monaten erfolgreichen Unterrichten und auch das Akzeptieren von Grenzen anderer. Biete ich meine Kurse ab jetzt auch in Hybrid an.

Die Zeit ist reif und es fühlt sich für mich stimmig an diese Möglichkeit der Technik anzubieten.

"Niemand kann" Yoga machen " 
Yoga bedeutet Vereinigung mit Gott. 
Yoga bedeutet ewiges Glück, Glückseligkeit, Freude und bedingungslose Liebe. 
Yoga ist wer du bist. Es ist dein natürlicher Zustand. 
Was wir tun können, sind Praktiken, die uns dazu führen können, indem sie 
uns unseren Widerstand gegen das Bestehen in unserem natürlichen Zustand offenbaren"

 by Sharon Gannon Gründerin von Jivamukti Yoga

Noch einmal Kurz zusammen gefasst

März 2021: 

Abschluss 200 std. Vinjassa Yoga Ausbildung

März 2022: 

Ausbildung und Abschluss als Aromafachberater*in bei Primavera

weitere Weiterbildungen folgen